Como é o antes e o depois da psicoterapia?

A psicoterapia não é um processo linear e não existe um padrão que sirva para todas as pessoas; é necessário que o psicoterapeuta analise a história do cliente de acordo com toda sua bagagem, seu contexto passado e atual, vivências e complicações. A partir da escuta e da análise, o psicoterapeuta vai intervir no que achar importante, sempre em acordo com o cliente, que sinaliza estar preparado para lidar com aquela informação ou não.

Assim, pretendo elucidar nesse artigo um pouco da minha experiência clínica, elencando alguns pontos comuns aos clientes antes e depois (ou durante) do processo terapêutico.

O antes da terapia é, geralmente, marcado por dificuldades emocionais. Ou seja, a pessoa busca ajuda pois está complicada emocionalmente, com dificuldade de controlar sintomas físicos por exemplo. Em casos de crises ansiosas, a pessoa tem episódios frequentes, com tensões psicofísicas marcantes, causando prejuízo nas relações e nos afazeres diários. É comum, também, no antes da terapia, que a pessoa esteja menos consciente de suas emoções, não sabendo nomear o que sente, ou responsabilizando outras pessoas por seu estado atual.

O depois da terapia, ou já durante o processo terapêutico, é quando o cliente consegue visualizar o que aconteceu em sua história que levou à complicação psicológica que o trouxe à psicoterapia; durante esse momento, o cliente entende como a sua personalidade se constitui, bem como a importância da influência do contexto sociofamiliar em sua dinâmica de funcionamento. Aqui, mais consciente do que aconteceu, passa a se responsabilizar por suas escolhas, atualizando-as à sua realidade, com o seu contexto de hoje, passando a utilizar de seus recursos potenciais de desenvolvimento.

Esses foram alguns pontos, muito gerais, relacionados ao que costuma acontecer antes e depois de um processo psicoterapêutico. Como destacado acima, a psicoterapia como um processo individual e subjetivo não tem um tempo demarcado para acontecer e finalizar; a tomada de consciência também não acontece em uma sessão específica; a cada encontro, a cada conversa, na interação entre psicoterapeuta e cliente, a relação terapêutica se estabelece, o vínculo se fortalece, permitindo que se viabilize um mundo de possibilidades que antes era nebuloso. É nesse caminho que as complicações ficam no passado e o cliente atualiza suas potencialidades e seus desejos, direcionando sua energia principalmente para o seu momento presente e para o seu projeto de vida.